QU’EST-CE QUE L’ANXIÉTÉ?

C’est un état d’anxiété et d’inquiétude face à l’avenir.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE L’ANXIÉTÉ?

• L’insomnie
• Difficultés de concentration
• Fatigue extrême et soudaine
• Sentiment de détresse, d’inquiétude, d’anxiété, de tension et de malaise
• Obsession des paroles des personnes de votre cercle social
• Trouble de l’anxiété sociale 
• Douleurs musculaires
• Retrait social et isolement
• Anxiété situationnelle
• Affect pseudobulbaire (APB)
• Concentration sur des pensées négatives
• Oubli
• Bouche sèche et palpitations, nausées
• Picotements dans les mains et les pieds
• Troubles anxieux

Notre vie sociale et les inquiétudes concernant l’avenir affectent chaque individu différemment. Il existe des facteurs tels qu’une enfance difficile, l’exposition à des catastrophes naturelles, un environnement déchiré par la guerre, le manque d’amour, la pauvreté, des facteurs familiaux, des prédispositions génétiques, des traumatismes, des abus sexuels, un sentiment de dévalorisation, des troubles de l’alimentation. Si ces facteurs sont en cause, nous sommes exposés à de nombreuses maladies et troubles.

QUELLES MALADIES L’ANXIÉTÉ PROVOQUE-T-ELLE?

• Toxicomanie, sentiment de privation
• Problèmes de thyroïde
• Diabète (diabétologie)
• Maladie cardiaque (arythmie)
• Douleur myofasciale chronique
• Syndrome du côlon irritable
• Guerre, perturbation du mécanisme d’échappement, entraînant des tumeurs dans de rares cas

C’est notre humeur qui nous maintient en vie, et si les situations que nous vivons dépassent 3 à 6 mois, nous devons consulter un médecin.

En général, les médecins commencent le traitement par des médicaments antidépresseurs. Comme nous le savons tous, le traitement médicamenteux n’est pas une solution. Il existe de nombreuses méthodes et suggestions.

QUE FAUT-IL FAIRE POUR GÉRER ET TRAITER L’ANXIÉTÉ?

Si nous voulons nous débarrasser de l’anxiété et retrouver une vie normale, c’est nous qui devons faire des sacrifices. Nous devons être déterminés et patients. Outre le traitement médicamenteux, nous devons connaître notre vérité en découvrant la cause de l’anxiété et en cherchant à savoir comment nous sommes affectés dans telle ou telle situation.

Lorsque nous regardons autour de nous, nous constatons que nos problèmes psychologiques résultent des traumatismes que nous vivons les uns avec les autres. Tant que nous ne pourrons pas résoudre ces traumatismes, nous ne verrons aucun avantage à avaler beaucoup de médicaments.  Donner à votre esprit un nettoyage en profondeur, recycler votre cerveau, changer votre perspective et améliorer votre vie seront bénéfiques.

En plus de cela, il existe de nombreuses activités qui seront bénéfiques pour notre anxiété.

• Exercices de respiration, techniques de relaxation
• Randonnée, sport, exercice, yoga et méditation
• Écouter de la musique relaxante
• Regarder des vidéos drôles et rire beaucoup
• Des travaux manuels pour vous aider à explorer votre créativité
• Apprendre à contrôler ses émotions
• La socialisation

Nous pouvons enrichir ces méthodes en les complétant.

La méthode de l’acupuncture a été expérimentée dans le domaine de l’anxiété et des succès significatifs ont été obtenus. L’acupuncture est une méthode sans médicament et est très demandée par les patients.

La méthode d’acupuncture a été mise au point et étudiée par des scientifiques en Chine, en Amérique et en Europe il y a des milliers d’années et il a été prouvé qu’elle était efficace contre la douleur et de nombreuses maladies physiques et mentales.

La psycho-puncture est appliquée dans le traitement des attaques de panique, de l’anxiété.

L’anxiété est un trouble qui survient dans notre corps normal à la suite de réactions excessives de notre esprit et de notre corps. A tel point qu’elle peut être à l’origine de nombreux troubles mentaux, de la perturbation de notre valve cardiaque au diabète et à l’anémie. Naturellement, le médicament pour chaque maladie est différent. Ils endommagent le corps avec des effets secondaires plutôt que des bénéfices et rendent la vie insupportable. L’acupuncture n’a pratiquement aucun effet secondaire connu. Il faut s’en remettre aux mains d’acupuncteurs compétents dans les centres de santé par des spécialistes de l’acupuncture.

Dans le traitement par acupuncture, la recapture de la sérotonine est bloquée et le mécanisme qui devrait fonctionner n’est pas altéré, alors que des dommages irréversibles sont observés dans le traitement médicamenteux. L’acupuncture est utilisée dans presque tous les domaines de maladies et il est recommandé de l’utiliser dans l’anxiété

EN PLUS DU TRAITEMENT; les nutriments sont d’une grande importance dans le traitement de l’acupuncture de l’anxiété. En voici quelques-uns ;

• Graine de pastèque (Elle doit être consommée en la mâchant.)
• Les crevettes
• Le lait et les produits laitiers
• Haricots frais
• Poulet (poulet élevé en liberté, poulet élevé au pâturage)
• Amandes non salées
• Poissons et fruits de mer, notamment le bar

Ces aliments peuvent être diversifiés en fonction des ajouts à effectuer.